Wajah Sang Nasib Meratapi Kebenaran

Wajah Sang Nasib Meratapi Kebenaran

kau cari apa yang tidak dapat kau temukan
apa yang kau cari itu untuk kedamaian jiwamu sendiri

dia tidak dapat memaafkan kesalahanmu , dia belum melupakan masalalunya
mungkin dihatinya terlukis sayatan pedang yang sulit untuk dihapus

Wajah Sang Nasib Meratapi Kebenaran

Jangan memperhambakan diri, biarkan penebusan dosa mulai
kau harus membuka hati untuk melihat kurungan jiwa yang membelenggu

Meratapi kebenaran, wajah nasib, dan menaklukkan semua masa lalu

Tampaknya begitu sia-sia, pengampunan, kebebasanmu
Keadaan yang harus kau renungkan dan menaklukkan semua masa lalu
Mencari cahaya, dan kemudian kau akan menemukan kedamaian jiwamu sendiri

aku mencoba sok puitis tapi aku sendiri gak tau ini artinya apa jreng...jreng...

------- Wajah Sang Nasib Meratapi Kebenaran -------

Apa yang Akan Terjadi

Apa yang Akan Terjadi
aku tak peduli yang akan terjadi
luka diatas luka tertoreh diraga
rasa takut ini mengambil alih jiwa yang berani
bisikan angin terasa sangat menyakitkan hampir membuat tuli

kebodohan ini seakan menggambarkan garis yang tidak punya tujuan
mungkin masadepan sebagai penentu yang hidup akan berakhir
ketika waktu seperti beban sanggupkah raga ini meraih impian

mumet ngantuk ke phishing sisan

mumet ngantuk ke phishing

hari ini panas banget rasanya males ngapa ngapa.. badan capek banget masalah juga tak kalah bikin pening... mencoba bikin puisi aja..

tidak ada perubahan
menjalani hidup tidak sepenuhnya mungkin begitu adanya
waktu dan kronologi seolah mengajariku bagamana cara dalam menghadapi hidup
hati yang hampa selalu bertanya untuk apa aku disini???

mungkin bagiku kesadaran adalah siksaan
semakin banyak ku pelajari hidup, semakin sedikit yang aku dapat
setiap jawaban selalu berisi pertanyaan baru
sebuah pencarian dengan keberadaan rokok..
dimana rokok? ada jawaban "ada diwarung"
dimana warung? ada jawaban "ada disamping rumah"
setelah menemukan warung timbul pertanyaan "dimana uang?"

modar we yuh.. opo jawabe iki.. jawabe kuecuuut blangkemen tanpo udut.. glodag!!

Puisi Gila

ikuti akal sehatmu
kamu tidak bisa sembunyi dibalik dongeng
dengan kau ungkapkan kebenaran kau akan terbebas dari sakit sarapmu..
hati ini terasa perih bila mengingat dewi amalia dan vina (judulnya kasih tak sampai)

sampai sampai kentut ini suaranya terdengar seperti badut yang tertawa
jangan tuduh aku dari dosa-dosa yang dilakukan olehmu sendiri
Sangat mudah untuk mengutuk tanpa melihat di cermin
Di belakang layar membuka realitas

keheningan Abadi berteriak keadilan
Pengampunan tidak untuk dijual
Juga tidak akan mudah dilupakan
ikuti akal sehatmu
kamu tidak bisa sembunyi dibalik dongeng

Nenek Penjual Sate Tempe dan Sate Kepel

Cerita Nenek Penjual Sate Tempe dan Sate Kepel

judulnya langsung crita
sehabis shalat magrib siBogas mendengar teriakan si nenek penjual sate tempe gembus dan sate kepel.. mendengar teriakan sinenek, bogas jadi inget kalo perutnya lapar si bogas kan anak teladan(telat makan edan)lalu si bogas bergegas keluar rumah dan menghampiri sang nenek yang menggandeng sepeda ontel yang ada bronjongnya sambil berteriak " sate kepel buuuuuu!!! sateneee paaaak!!!"

sibogas : mbah tumbas sate kepel 2000 (mbah beli sate kepel rp2000)

sinenek : siap le... nganggo tempe gembus ora le? (siap nak.. pakai tempe gembus gak?)

sibogas : gak mbah, kepelnya saja. loh mbah kok jualannya sore-sore terus? bukanya lebih enak jualan pagi disekolah sekolahan sd gitu?

sinenek :wah kalo pagi simbah gak bisa jualan le... simbah kalau pagi mengasuh cucu simbah.. soalnya ibunya kerja.. (nenek menjawab sambil mengipas satenya dengan semangat 45)

sibogas : ow... simbah semangatnya jos, mbah kakung seneng mesti..

sinenek : hahahaha.. udah tua nak, dah jarang smekdown sama mbah kakung.. tapi kalau mbah kakung minta smekdown ya tak turutin nak soalnya kan itu kewajiban seorang istri ya to..

sibogas : aku itu salut sama simbah, udah tua tapi smangatnya melebihi anak anak muda

sinenek : itu harus nak.. simbah kan punya cucu, nanti kalau cucu simbah minta jajan biar bisa ngasih duit nak.. kadang tuh anak muda sekarang raganya masih kuat trus juga masih cakep cakep tapi kok ada yang jadi pencopet, rampok , pelacur.. simbah prihatin nak... masih muda kok ya blas gak punya semangat.. kalah sama nenek ya nak...

sibogas : iya nek.. (isin aku cah sama si nenek.. aku mau kerja kalau pas gak punya rokok doang..biarin yang penting aku gak kriminal... pikir bogas)

sinenek : ini nak satenya sudah matang... (ucap si nenek sambil memberikan sate)

sibogas : iya nek terimakasih.. kok banyak amat nek? ni ada 10 tusuk

sinenek : tak kasih bonus 2 tusuk nak..

sibogas : terimakasih banyak ya nek

sekian cerita sibogas dan si nenek

kamus

kepel itu terigu dibentuk bulat lalu digoreng rasanya gurih dan kenyal

Migrain

aduh kok kepalaku pening sebelah gini ya... cari tau lewat pakde gugel nich.. apa ini migrain ya.. yuk q kutemui

Migrain atau nyeri kepala sebelah adalah salah satu penyakit yang diperkirakan diderita oleh 25% wanita dan 10% pria di seluruh dunia. Secara statistik, wanita tiga kali lebih sering terkena migrain dibanding laki-laki dan lebih banyak diderita orang dewasa di usia 20 hingga 50 tahun.

Seiring pertambahan usia, tingkat keparahan dan frekuensinya pun ikut menurun. Migrain juga banyak menimpa remaja dan anak-anak. Terutama mereka yang memiliki keluarga dengan riwayat penderita migrain.

Migrain adalah nyeri kepala berdenyut yang disertai mual dan muntah yang biasanya menyerang di pagi hari, sehingga sangat mengganggu aktivitas. Penderita juga biasanya menjadi lebih sensitif terhadap cahaya, suara, dan bau-bauan.

Sakit kepala akibat migrain, agak sulit dibedakan dengan sakit kepala akibat sinusitis atau otot leher tegang. Meski sering dirasakan di salah sisi kepala, namun nyerinya bisa berpindah atau mengenai kedua sisi sekaligus.

Migrain juga dapat timbul akibat adanya penyakit lain, seperti asma dan depresi atau penyakit berat, semisal tumor atau infeksi. Namun kejadian ini sangat jarang.

Meski belum diketahui pasti penyebabnya, migrain diperkirakan terjadi akibat adanya hiperaktivitas impuls listrik otak yang meningkatkan aliran darah di otak dan mengakibatkan terjadinya pelebaran pembuluh darah otak serta proses inflamasi (peradangan).

Pelebaran dan inflamasi ini menyebabkan timbulnya nyeri dan gejala lain, seperti mual. Semakin berat inflamasi yang terjadi, semakin berat pula migrain yang diderita. Faktor genetik umumnya sangat berperan pada timbulnya migrain.

Migrain terbagi dalam empat golongan, yaitu:

Migrain biasa
Sebagian besar penderita migrain umumnya menderita migrain golongan ini, dengan gejala seperti nyeri berdenyut di salah satu sisi kepala dengan intensitas sedang hingga berat. Bila sudah parah, penderita tidak dapat beraktivitas karena selalu merasa mual, muntah, sensitif terhadap cahaya, suara dan bau. Sakitnya akan hilang sendiri dalam waktu 4 hingga 72 jam.

Migrain Klasik
Migrain golongan ini umumnya didahului dengan gejala yang dinamakan aura, yaitu gangguan penglihatan seperti melihat garis bergelombang, cahaya terang, bintik gelap atau tidak dapat melihat benda dengan jelas.

Gejala aura lainnya, adalah rasa geli atau kesemutan di tangan. Sebagian penderita tidak dapat mengucapkan kata-kata dengan baik, merasa kebas di tangan, pundak, atau wajah, atau merasa lemah pada satu sisi tubuhnya, atau merasa bingung.

Penderita dapat mengalami satu atau beberapa macam gejala, meski tidak timbul secara bersamaan. Gejala yang umumnya timbul 30 menit sebelum rasa sakit ini, dapat hilang atau bertahan sampai rasa sakit di kepala menyerang.

Migrain Haid
Migrain ini umumnya timbul beberapa hari sebelum, selama atau sesudah haid. Penderita akan tahu bahwa migrain yang ia rasakan, berhubungan dengan siklus haidnya. Rasa sakit yang dirasakan, bisa seperti migrain biasa atau klasik.

Migrain Komplikasi
Migrain golongan ini kerap disertai gangguan sistim saraf, seperti mati rasa pada kulit dan geli, kesulitan berbicara atau mengerti pembicaraan, ketidakmampuan menggerakkan lengan atau kaki. Gejala syaraf ini dapat tetap bertahan meski migrainnya telah sembuh.

FAKTOR PENCETUS MIGRAIN

- Konsumsi makanan tertentu
- Tidur berlebihan atau kurang tidur
- Tidak makan
- Perubahan cuaca atau tekanan udara
- Stres atau tekanan emosi
- Bau yang sangat menyengat atau asap rokok
- Sinar yang sangat terang atau pantulan sinar matahari.

Penderita migrain harus berhati-hati dalam mengkonsumsi makanan, karena ada beberapa jenis makanan yang dapat memicu terjadinya migrain (meski tergantung dari sensitivitas masing-masing individu), misalnya:

1. Alkohol
Alkohol termasuk zat yang diuretik atau penyebab dehidrasi tubuh, sehingga dapat memicu timbulnya migrain. Meski anggur merah memiliki fungsi ganda yang berlawanan, karena kaya akan unsur fenolik yang sangat baik buat jantung, namun anggur merah juga bisa memicu terjadinya migrain.

2. Kafein
Meski mengkonsumsinya membantu menghilangkan migrain, namun sebenarnya tidak dianjurkan dilakukan bagi penderitanya. Sebab bila sudah kecanduan, kurang konsumsi kafein malah akan memicu terjadinya migrain. Bila hanya ingin menghentikan migrain, satu gelas saja sudah cukup.

3. Keju
Meski masih pro-kontra, namun beberapa ahli mengatakan keju adalah salah satu pemicu migrain. Unsur asam amino tiramin yang terkandung pada keju, diperkirakan mampu memicu timbulnya sakit kepala karena mengurangi kadar serotonin dalam otak yang mengganggu irama aliran darah.

4. Aditif Makanan
Para penderita migrain umumnya mengatakan bahwa mereka sangat sensitif dengan makanan yang mengandung MSG, Nitrit, aspartame (pemanis buatan), tetrazin dan sulfite (ditemukan pada minuman alkohol dan wine).

MAKANAN & MINUMAN YANG DIANJURKAN BAGI PENDERITA MIGRAIN:

1. Air putih
Dehidrasi dapat menyebabkan sakit kepala, karena volume darah berkurang dan mempengaruhi irama aliran darah. Pertahankan cairan tubuh dengan minum setidaknya dua setengah liter air sehari.

2. Bubur gandum
Makanan ini melepaskan energi dengan lambat, sehingga membantu mempertahankan kadar gula darah lebih stabil.

3. Kacang-kacangan
Seperti halnya bubur, kacang-kacangan juga melepas energi dengan lambat.

4. Jahe
Jahe mampu mengurangi rasa tidak enak di perut (mual) yang biasanya datang bersama sakit kepala. Minuman atau biskuit jahe, dapat dikonsumsi sebagai makanan tambahan.

5. Makanan rendah lemak
Kontrol lemak darah dengan makanan rendah lemak, karena sangat berkaitan dengan migrain. Kurangi gorengan, saus dan makanan berlemak jenuh. Penuhi kebutuhan protein dari ikan atau daging unggas.

TIPS MEREDAKAN NYERI AKIBAT MIGRAIN

1. Beristirahat.
Karena peka terhadap cahaya, disarankan untuk beristirahat di tempat yang gelap dan tenang. Jauhi sumber-sumber keramaian dan tempat bercahaya terang. Tenangkan diri dan cobalah untuk tidur.

2. Kompres kepala dengan es/air dingin.
Kompres bagian yang sakit dengan es atau air dingin, untuk membantu menyempitkan pembuluh darah.

3. Jauhi faktor-faktor pencetus migrain.

4. Hangatkan bagian leher.
Istirahatkan tulang leher, karena leher adalah salah satu bagian tubuh yang bekerja keras menopang kepala. Kelelahan pada leher dapat memicu rasa sakit kepala. Saat istirahat, coba hangatkan leher atau beri sedikit pijatan lembut.

5. Minum obat pereda sakit.
Ada banyak obat pereda sakit berupa analgesik, antipiretik dan aspirin. Tapi jangan sembarang minum obat, mintalah obat yang telah dianjurkan oleh dokter Anda.

sumber: halohalo.co.id

wanted

wanted disuruh mulungi genteng mendunge wes peteng

Fraktur Hepar

puisi fraktur hepar

apa kamu ingin meninggalkan aku sendirian dalam gelap
aku tidak berharap semua ini terjadi
kamu biarkan aku berbohong dan menipu
aku sudah gak butuh dongengmu putri mahkota dengan gaun
tak lagi bisa membuatku tidur terlelap

kau mengalihkan duniaku menjadi gila
egoismu membuatku ingin jauh jauh darimu
lama lama mikirin kamu buatku jadi pengan boker jreng...jreng...

NB: maaf kalo tulisannya gak bisa dibaca karna nulisnya sambil kebelet
posted by : gayuh

CARA KB KALENDER (KB ALAMI)

Menghitung masa subur dengan siklus haid dan melakukan pantang berkala atau lebih dikenal dengan sistem kalender merupakan salah satu cara atau metode kontrasepsi alami (Kb alami) dan sederhana yang dapat dikerjakan sendiri oleh pasangan suami istri dengan cara tidak melakukan sanggama pada masa subur.

menghitung masa subur

Metode ini efektif bila dilakukan secara baik dan benar. Dengan penggunaan sistem kalender, maka setiap pasangan dimungkinkan dapat merencanakan setiap kehamilannya. Sebelum menggunakan metode ini, tentunya pasangan suami istri harus mengetahui masa subur.

Siklus masa subur pada tiap wanita tidak sama. Untuk itu perlu pengamatan minimal 6 kali siklus menstruasi. Berikut ini cara mengetahui dan menghitung masa subur :

Asumsi bila siklus haid teratur (28 hari) :
Hari pertama dalam siklus haid dihitung sebagai hari ke-1
Masa subur adalah hari ke-12 hingga hari ke- 16 dalam siklus haid

Contoh :
Seorang isteri mendapat haid mulai tanggal 9 Januari. Tanggal 9 Januari ini dihitung sebagai hari ke-1. Maka hari ke-12 jatuh pada tanggal 20 januari dan hari ke 16 jatuh pada tanggal 24 Januari. Jadi masa subur yaitu sejak tanggal 20 Januari hingga tanggal 24 Januari. Pada tanggal-tanggal tersebut suami isteri tidak boleh bersanggama. Jika ingin bersanggama harus memakai kondom atau sanggama terputus (senggama dimana tidak mengeluarkan sperma didalam).

Bila siklus haid tidak teratur :
Catat jumlah hari dalam satu siklus haid selama 6 bulan (6 siklus). Satu siklus haid dihitung mulai dari hari pertama haid saat ini hingga hari pertama haid berikutnya.
Jumlah hari terpendek dalam 6 kali siklus haid dikurangi 18. Hitungan ini menentukan hari pertama masa subur. Jumlah hari terpanjang selama 6 siklus haid dikurangi 11. Hitungan ini menentukan hari terakhir masa subur.

Rumusnya:

Hari pertama masa subur = Jumlah hari terpendek – 18

Hari terakhir masa subur = Jumlah hari terpanjang – 11

Contoh :

Seorang isteri mendapat haid dengan keadaan : siklus terpendek 26 hari dan siklus terpanjang 32 hari (mulai hari pertama haid sampai haid berikutnya)

Perhitungannya : 26-18 = 8 dan 32–11 = 21. jadi masa suburnya adalah mulai hari ke-8 sampai ke 21 dari hari pertama haid. Pada masa ini suami isteri tidak boleh bersanggama. Jila ingin bersanggama harus memakai kondom atau sanggama terputus.

Kontrasepsi dengan menggunakan sistem kalender dapat menghindari risiko kesehatan yang berhubungan dengan kontrasepsi. Bagi keluarga yang kesulitan untuk mendapatkan alat kontrasepsi sangat cocok untuk menggunakan metode kontrasepsi ini selain tidak memerlukan biaya juga tidak perlu mencari tempat pelayanan kontrasepsi.

Menggunakan sistem kalender perlu kerjasama yang baik antara suami istri karena metode ini perlu kemauan dan disiplin pasangan dalam menjalankannya. Masa berpantang yang cukup lama akan mengakibatkan pasangan tidak bisa menanti sehingga melakukan hubungan pada waktu masih berpantang. Tapi bukan masalah bila saja pasangan membiasakan menggunakan kondom pada saat subur.

monggo di catet apa di hafalkan buat ibu ibu yang ingin cepet hamil...
buat adik adik yang belum menikah jangan dipraktekan ya.. nanti ndak tekdung..

sumber : http://www.masasuburwanita.com/
posted by : gayuh

Oksiuriasis, Enterobiasis

Infeksi Cacing Kremi (Oksiuriasis, Enterobiasis) adalah suatu infeksi parasit yang terutama menyerang anak-anak, dimana cacing Enterobius vermicularis tumbuh dan berkembangbiak di dalam usus.

Perjalanan penyakit cacing kremi

Cacing Enterobius vermicularis menyebabkan infeksi cacing kremi yang disebut juga enterobiasis atau oksiuriasis. Infeksi biasanya terjadi melalui 2 tahap. Pertama, telur cacing pindah dari daerah sekitar anus penderita ke pakaian, seprei atau mainan. Kemudian melalui jari-jari tangan, telur cacing pindah ke mulut anak yang lainnya dan akhirnya tertelan. Telur cacing juga dapat terhirup dari udara kemudian tertelan. Setelah telur cacing tertelan, lalu larvanya menetas di dalam usus kecil dan tumbuh menjadi cacing dewasa di dalam usus besar (proses pematangan ini memakan waktu 2-6 minggu). Cacing dewasa betina bergerak ke daerah di sekitar anus (biasanya pada malam hari) untuk menyimpan telurnya di dalam lipatan kulit anus penderita. Telur tersimpan dalam suatu bahan yang lengket. Bahan ini dan gerakan dari cacing betina inilah yang menyebabkan gatal-gatal. Telur dapat bertahan hidup diluar tubuh manusia selama 3 minggu pada suhu ruangan yang normal. Tetapi telur bisa menetas lebih cepat dan cacing muda dapat masuk kembali ke dalam rektum dan usus bagian bawah.
[sunting] Gejala

Gejalanya cacing kremi berupa:

1. Rasa gatal hebat di sekitar anus
2. Rewel (karena rasa gatal dan tidurnya pada malam hari terganggu)
3. Kurang tidur (biasanya karena rasa gatal yang timbul pada malam hari ketika cacing betina dewasa bergerak ke daerah anus dan menyimpan telurnya di sana)
4. Nafsu makan berkurang, berat badan menurun (jarang terjadi, tetapi bisa terjadi pada infeksi yang berat)
5. Rasa gatal atau iritasi vagina (pada anak perempuan, jika cacing dewasa masuk ke dalam vagina)
6. Kulit di sekitar anus menjadi lecet, kasar, atau terjadi infeksi (akibat penggarukan).
Komplikasi penyakit cacing kremi

1. Salpingitis (peradangan saluran indung telur)
2. Vaginitis (peradangan vagina)
3. Infeksi ulang.

Diagnosis cacing kremi

Cacing kremi dapat dilihat dengan mata telanjang pada anus penderita, terutama dalam waktu 1-2 jam setelah anak tertidur pada malam hari. Cacing kremi berwarna putih dan setipis rambut, mereka aktif bergerak.

Telur maupun cacingnya bisa didapat dengan cara menempelkan selotip di lipatan kulit di sekitar anus, pada pagi hari sebelum anak terbangun. Kemudian selotip tersebut ditempelkan pada kaca objek dan diperiksa dengan mikroskop.

Pengobatan cacing kremi

Infeksi cacing kremi dapat disembuhkan melalui pemberian dosis tunggal obat anti-parasit mebendazole, albendazole atau pirantel pamoat. Seluruh anggota keluarga dalam satu rumah harus meminum obat tersebut karena infeksi ulang bisa menyebar dari satu orang kepada yang lainnya.

Untuk mengurangi rasa gatal, bisa dioleskan krim atau salep anti gatal ke daerah sekitar anus sebanyak 2-3 kali/hari.

Meskipun telah diobati, sering terjadi infeksi ulang karena telur yang masih hidup terus dibuang ke dalam tinja selama seminggu setelah pengobatan. Pakaian, seprei dan mainan anak sebaiknya sering dicuci untuk memusnahkan telur cacing yang tersisa.

Langkah-langkah umum yang dapat dilakukan untuk mengendalikan infeksi cacing kremi adalah:

1. Mencuci tangan sebelum makan dan setelah buang air besar
2. Memotong kuku dan menjaga kebersihan kuku
3. Mencuci seprei minimal 2 kali/minggu
4. Mencuci jamban setiap hari
5. Menghindari penggarukan daerah anus karena bisa mencemari jari-jari tangan dan setiap benda yang dipegang/disentuhnya
6. Menjauhkan tangan dan jari tangan dari hidung dan mulut.

Pencegahan cacing kremi

Sangat penting untuk menjaga kebersihan pribadi, dengan menitikberatkan kepada mencuci tangan setelah buang air besar dan sebelum menyiapkan makanan. Pakaian dalam dan seprei penderita sebaiknya dicuci sesering mungkin.